Avec Axel et son cardio.. lundi 22 décembre

Dans la joie et la bonne humeur..!

Et ce lundi 29 décembre, une heure de Zumba avec Cassandra…

En terminant avec un rythme endiablé sur une musique de Noël..

Le chemin des Dames

Et un peu plus froid avec de la neige, le trail des Saisies

Equipement spécial pour courir dans la neige! Une belle arrivée et plein d’étoiles dans les yeux !!

Une belle soirée agrémentée de rires, de strikes,

de goulottes ..!

Rendez vous l’année prochaine pour une autre sortie !

13 km sous le brouillard et dans la boue…Mais un superbe circuit !!

Avec Colette mercredi 22 Octobre – Gym Equilibre avec le test des galettes ..!

Avec Adeline Jeudi 23 cours très ludique….

Des jeux avec équipes !!!

Et un peu d’étirement avec un retour au calme..

Lundi 27, Axel nous a fait un cours cardio…!

Et un peu plus calme, une séance Pilates avec Emilie…

Plus calme.., mais très efficace..!

Pour finir ces vacances, Axel nous avait concocter un cours de gym douce….ou non !

Un retour au calme bien mérité accompagné de son Hand pan..

C’est sur le semi-marathon que nos athlètes se sont lancés….avec brio !

2 départs : 12h pour les unes et 13h pour les autres.

Un très beau circuit, du dénivelé, du soleil, une ambiance très sympathique, un buffet (toasts, pâté croute, fromage, fruits) à l’arrivée…

Superbe course : temps idéal et un très beau circuit..

Grand changement cette année : les inscriptions se font par Hello Asso…

Donc, Sandrine, Nadine, Gilles et Alain, munis de leur PC, ont pu faire les inscriptions en direct.

Le rythme fut très soutenu : 45 inscriptions..

Le tout dans une bonne ambiance et même avec le soleil.

Taous nous a emmené avec elle en vacances….en avion au Japon et aussi vers d’autres destinations….