Adeline le 22 Juillet : renforcement musculaire de façon très ludique !!

Cassandra le 23 Juillet : un cours séniors dynamique !

Un cours de zumba endiablé avec Cassandra le 20 Juillet…

AXEL et le renfo…doux…Chaleur oblige! le 30 Juillet

Cassandra et la gym douce…le 30 juillet

Avant la pluie….

Et pour finir la saison, Emilie et son cours de PILATES le 30 juillet

Très optimistes, on commence dehors….

Merci à tous …

et rendez-vous à la rentrée!

Bonnes vacances!

Natacha et son circuit training le lundi 6

Basé sur du cardio, nous avons eu un peu chaud…!

Axel et le Mouv’Dao le mercredi 8

Adeline et l’équilibre Jeudi 9

Et bien sûr, toujours de façon ludique et avec le sourire…

Adeline en renforcement musculaire le mercredi 15

Et on s’amuse!!! enfin…..

Et encore Adeline en gym équilibre le jeudi 16..

Et cette fois, avec des éclats de rire..

Emilie et son Pilates le jeudi 16

Sous le platane …!

Le CoMAL est venu avec son camion et ses « Petits Truck en plus » avec plein d’idées pour améliorer notre quotidien.

Notre AG…

Avec toujours autant de succès. Nous étions 76..

Le bureau a été rééluà l’unanimité.

Une nouveauté : Nicolas sera notre nouvel entraîneur de course à pied.

Pour la recherche contre l’endométriose.

3 km pour les petites, 10 km pour les randonneurs et les coureurs.

Sarah et Olivier avec un temps honorable malgré la chaleur et le nombre de participants : 6000 !!!

Nous étions 4 sur le 12 km et 1 sur le 19 km malgré une pluie battante au départ..

Axel et Adeline sont intervenus dans les cours de renforcement musculaire et d’équilibre, et chacun de façon très ludique.

C’est un circuit training cardio avec Axel….

Axel et un cours Mouv’Dao, boxe …un petit mélange bien sympa

Encore un cours de renfo très ludique avec Adeline….

Axel et ses ateliers

Un grand merci à Axel et Adeline …!

Trail de la montagne de Reims : La Pétillante..!

Dimanche 15 mars ,trois de nos joggeuses se sont lancées sur les 16 km de ce trail..

Toutes les 3 ont fait un temps respectables (2h15 à 2h20) ,

Revenues avec des baskets et pantalon gris de boue !!

La petite coupe fut la bienvenue

BRAVO à vous