13 km sous le brouillard et dans la boue…Mais un superbe circuit !!

Avec Colette mercredi 22 Octobre – Gym Equilibre avec le test des galettes ..!

Avec Adeline Jeudi 23 cours très ludique….

Des jeux avec équipes !!!

Et un peu d’étirement avec un retour au calme..

Lundi 27, Axel nous a fait un cours cardio…!

Et un peu plus calme, une séance Pilates avec Emilie…

Plus calme.., mais très efficace..!

Pour finir ces vacances, Axel nous avait concocter un cours de gym douce….ou non !

Un retour au calme bien mérité accompagné de son Hand pan..

C’est sur le semi-marathon que nos athlètes se sont lancés….avec brio !

2 départs : 12h pour les unes et 13h pour les autres.

Un très beau circuit, du dénivelé, du soleil, une ambiance très sympathique, un buffet (toasts, pâté croute, fromage, fruits) à l’arrivée…

Superbe course : temps idéal et un très beau circuit..

Grand changement cette année : les inscriptions se font par Hello Asso…

Donc, Sandrine, Nadine, Gilles et Alain, munis de leur PC, ont pu faire les inscriptions en direct.

Le rythme fut très soutenu : 45 inscriptions..

Le tout dans une bonne ambiance et même avec le soleil.

Taous nous a emmené avec elle en vacances….en avion au Japon et aussi vers d’autres destinations….

Une séance bien rythmée…

Et c’est reparti pour 30 secondes !

Après une petite course, réconfort mérité….

Mercredi 30 Juillet 25