La Gym danse très dynamique et aussi très ludique avec Cassandra pour les séniors et autres..
Mouv’Dao avec Axel et son Hand pan….
Et enfin, la gym douce pour les séniors avec Natacha…
Pilates avec Emilie… et nos abdos travaillent…!
Encore du Pilates mais Pilates » Équilibre » avec Nathan…
Pendant que se déroulait la course de Saint Brice, d’autres se lançaient sur un trail de 16km avec un dénivelé de 500m….à partir de Chamery.
Et Michelle est arrivée 1ère de sa catégorie..encore un podium !
Et un podium pour Colette.. la seule de la catégorie…!
Et notre fan club….!
Et c’est un cours de Pilates( très doux) suivi d’un cours de Gym danse (plus tonique)avec Cassandra..
Eh…Il faut suivre !!!
13 Février 2025
Pour les vacances, une nouvelle discipline…où on a pu se relâcher !!.
Encore une belle soirée.. qui a réuni la Gym, les séniors et la course à pied…..et 80 participants !!
Merci à Emilie de nous avoir préparées..23.600 km sans douleur même le lendemain !!
ASSBC Gym - Course à pied 